Spise kål når man ammer

amming mat unngå 1 amming mat vondt i magen 2 spekemat amming 3 kan man spise lakris når man ammer 4 Chokolade og jordbær er forbudt, når du ammer. Myte: Du skal ikke undgå chokolade og jordbær, mens du ammer. Det er ikke dokumenteret, at bestemte fødevarer giver uro hos barnet, og der er derfor ingen grund til at udelukke fødevarer på forhånd. 5 Mange får høre at de ikke må spise for eksempel kål, løk, jordbær, reker eller drikke brus mens de ammer. Men forskning har ikke vist noen sammenheng mellom disse matvarene og luft i magen hos barnet. Det er viktig å huske at maten du spiser fordøyes i din mage, ikke i barnets. 6 Det vil dog være sikkert at spise tunsalat, så længe det er i moderate mængder. Amning og chokolade. Der er mange myter og råd, som foreskriver at man ikke må spise kål, nødder, chokolade, jordbær eller lignende, når du ammer, fordi det kan give spædbørn luft i maven. 7 – Noen babyer kan reagere på at mor spiser mat som kål, løk, bønner og så videre. Mistenker man det, kan man begrense de matvarene er par uker, se an effekten og eventuelt introdusere dem i kostholdet igjen, for å se om barnet reagerer annerledes, sier hun, og legger til. 8 Kan noe jeg spiser eller drikker gi barnet vondt i magen? 9 › mat-og-drikke. 10